Sei stanco dello stile di vita che persegui? Lavori troppo o troppo poco? In generale, le condizioni di vita attuali ci costringono sempre più spesso a rinunciare a del tempo prezioso da dedicare a noi stessi, il che influisce in maniera determinante sul nostro rendimento in generale e sulla qualità dei rapporti che instauriamo col prossimo ogni giorno.
Ciò che proponiamo in questo post sono una serie di semplici consigli per migliorare la qualità della propria vita sul lungo periodo, o quantomeno per iniziare a svegliarsi la mattina con un sorriso! Se il tuo obiettivo è diventare una persona migliore nel tuo interesse e in quello degli altri, con un po’ di buona volontà e un piano a lunga scadenza non ci sono dubbi che rispettando poche e semplici regole si riuscirà a migliorare il proprio rapporto con se stessi. E le regolette scritte di seguito sicuramente non lo peggioreranno!
Ma bando alle ciancie ed andiamo a vedere cosa fare per migliorare la nostra esistenza.
Ecco una serie di consigli che ti renderanno una persona migliore nel giro di 5 anni:
- Mangia sano: cerca di ridurre, se non di eliminare il cibo spazzatura.
- Fai esercizio per almeno 15-20 minuti al giorno.
- Partecipa a discussioni di gruppo, osservando ed imparando l’arte di parlare in pubblico come hanno fatto molti grandi personaggi.
- Trovati un hobby: uno sport, uno strumento musicale, qualsiasi cosa che ti dia la possibilità di entrare a far parte di un gruppo.
- Impara a vendere: esci e vendi qualcosa, qualsiasi cosa, e soprattutto abituati ai rifiuti e diventerai inarrestabile.
- Parla ogni giorno con qualcuno che non conosci: ogni sconosciuto è un’opportunità, liberati della paura di parlare con gli sconosciuti e potrai avere la possibilità di trovare nuove idee di business e perchè no la tua anima gemella.
- Tenta di avere 20 idee nuove in qualsiasi campo ogni giorno: se continui a scavare, potresti trovare l’oro ed una volta trovato passa all’azione.
- Medita ogni giorno.
- Leggi qualcosa di positivo ogni mattina (non i quotidiani!).
- Trova 5 motivi per essere felice della tua giornata prima di andare a dormire.